?

Log in

No account? Create an account
 

September 5th, 2005 - Тапац Тепексоб — LiveJournal

About September 5th, 2005

71км 10:06 am
Давно не катался на байке - соскучился, и откатал вчера 71 км (по карте) - за кладом, и обратно. Личный рекорд, по-моему. Но это фигня, самое удивительное в том, что, несмотря на то, что вчера мышцы начали гореть после 55, сегодня вообще ничего не болит!

Вот что значит слушать умных людей и:

- пить часто, сладко, но понемногу
- перед выездом заточить миску углеводов
- в процессе катания - лопать сникерсы
- крутить педали часто, но на легкой передаче
- давить на педали не только сверху-вниз
- иметь легкую резину.

Жалко, только что gatorade и powerade в палатках не продаются. :-)

UPDATE: А вообще, количество велосипедестов на улицах уже начинает удивлять. Ханой, блин.
Top of Page Powered by LiveJournal.com